三年级油菜花记录卡可以按照以下格式来写：
植物名称 ：油菜花学名：
Brassica napus L.
外观
茎直立，芽锥形
叶子互生，披针形，叶背有细毛
花序圆锥状，小花黄色，花冠裂片5-9片
蒴果扁球形，栗色或深褐色，上有绒毛
分布：
主要分布在中国南方及欧洲大部分地区
用途：
油菜花是一种优质蔬菜，具有高营养价值，可食用、可提炼油
生长环境：
喜欢温暖湿润的气候，适宜温度12-25℃，不耐高温与潮湿，耐旱性好
栽培方法：
种子繁殖，在早春季节进行种植
注意事项
防虫害预防措施
浇水时间和浇水量
光照条件
土壤和施肥要求
你可以在卡片上画出相应的格子，将上述内容填入相应的位置，并适当添加一些个人的观察和感受，使记录卡更加生动有趣。例如，你可以在卡片上描绘一些油菜花的形态，或者记录一些你在观察油菜花过程中的有趣发现。