2021年是一个多灾多难的一年，如何在朋友圈表达这一年的感受呢？以下是一些建议：
表达感慨
"2021年是我生命中最艰难的一年，经历了许多意想不到的挑战。但正如那句老话所说，困难越大，成长越大。感谢这一年的历练，让我变得更加坚强。"
保持乐观
"尽管2021年充满了波折，但我始终相信，每一个困难背后都隐藏着成长的机会。新的一年，愿我们都能拥抱希望，迎接每一个美好的明天。"
总结过去
"回首2021年，我们经历了疫情、洪水、失业等多重挑战。但正是这些经历，让我们学会了珍惜，学会了坚强。再见2021，你好2022，愿未来更加美好!"
展望未来
"2021年虽然艰难，但我们也看到了人性的光辉和希望。新的一年，让我们带着这些美好的回忆，继续前行，迎接新的挑战和机遇。"
分享感悟
"这一年，我们学会了坚持和勇敢，也学会了放下和释怀。2021年，我们失去了很多，但也获得了成长。愿我们在新的一年里，能够拥抱更好的自己。"
这些文案既表达了2021年的艰难，又展示了积极向上的态度和对未来的美好期待。你可以根据自己的实际情况选择合适的句子，或结合自己的感悟进行创作。