在象棋比赛中走输了，可能会有以下几种感受和表达：
失望和自责
感到后悔和失望，因为失误导致失败，可能错过了晋级或证明自己的机会。
对自己的表现感到自责，认为如果当初没有紧张或失误，结果可能会不同。
沮丧和焦虑
情绪低落，不敢面对失败的结果，害怕别人的责备和期望。
感到焦虑和压力，尤其是在重要的比赛或关键时刻。
反思和学习
从失败中吸取教训，认识到自己的不足和需要改进的地方。
将失败视为成功的垫脚石，决心通过不断学习和练习来提高自己的水平。
平静和接受
虽然失败令人沮丧，但也能保持冷静，接受结果，并从中找到积极的一面。
认识到人生如棋，每一步都有得有失，失败只是暂时的。
幽默和自嘲
以幽默的方式看待失败，自嘲自己的失误，保持乐观的心态。
通过分享失败的经历，提醒自己和他人，棋逢对手时需谨慎行事。
"今天我在象棋比赛中走输了，但我知道这只是一次学习的机会。失败乃成功之母，我会继续努力，争取下次取得好成绩。"
"哎，又输了，这次失误太不应该了。不过，失败并不可怕，可怕的是失去信心和勇气。"
"面对失败，我选择坦然接受。虽然心痛，但我会从中吸取教训，不断进步。"
"今天的棋局让我深刻体会到一步错，满盘皆输的道理。以后下棋要更加谨慎，不再犯同样的错误。"
通过这些表达，可以既表达出对失败的感受，又能展现出积极的心态和对未来的信心。