关于QQ号格式的填写规则，综合相关信息整理如下：
基本格式要求
QQ号需采用QQ邮箱的格式，即 QQ号码+@qq.com。例如：`123456@qq.com`。
QQ号码规则
- 由10位纯数字组成，范围在 10000至9999999999之间；
- 需通过腾讯官方渠道获取，不可自行分配。
特殊情况说明
- 若需使用英文邮箱域名（如 `.qq.com`），需通过QQ邮箱官方申请；
- 个人账号与手机号需绑定，更换手机号需验证新号码。
与苹果ID的区别
苹果ID（如Apple ID）需使用独立邮箱地址，格式与QQ号无关，例如 `name@domain.com`。
建议通过QQ邮箱官网或客户端申请QQ号，并确保邮箱未被其他账号占用。若需验证邮箱有效性，可发送测试邮件至 `validate@qq.com`。