尊敬的父母：
我怀着愧疚和懊悔的心情，写下这份检讨书，向您们表达我对最近考试成绩不佳的深刻反思和诚挚的歉意。
首先，我认识到自己在学习态度和方法上存在严重问题。我没有做到课前预习和课后复习，导致知识点掌握不牢，遇到难题时无法灵活应对。我的学习态度也需要改进，有时候会漫不经心，注意力不集中，没有做到合理安排学习时间，作业质量和效率不高。
其次，我意识到自己在自律方面有很大欠缺。我曾在您们不在家时偷偷玩游戏，忘记了写作业，甚至在被发现时还试图撒谎欺骗您们。这样的行为不仅让您们失望，也显示了我的不负责任和对您们期望的辜负。
此外，我深刻反思了自己的情绪管理问题。我发现自己有时候会因为小事发怒，甚至对家人发脾气，这是我成熟和自控能力不足的表现。
为了改正这些错误，我决心采取以下措施：
1. 端正学习态度，认真对待每一门课程，做到课前预习和课后复习。
2. 加强自律，合理安排时间，提高学习效率和作业质量。
3. 改善情绪管理，学会控制自己的情绪，尊重家人，避免发脾气。
4. 努力提高自己的理解和解决问题的能力，深入理解知识点，以应对各种题型。
我深知，只有通过实际行动和改变，我才能重新获得您们的信任和期望。我保证，在未来的学习中，我会更加努力，争取在下一次的考试中取得好成绩，用实际行动回报您们的爱和关心。
再次向您们表达我的歉意，并请您们给予我改正错误的机会。
此致
敬礼
检讨人：[您的名字]
[日期]