＂吃一堑

“吃一堑，长一智”是一句 汉语成语，意思是指 受到一次挫折或失败，就会得到一次教训，从而增长一分才智。这个成语出自明·王阳明《与薛尚谦书》，原文是“经一蹶者长一智，今日之失，未必不为后日之得。”。

这个成语可以用来形容人们在经历挫折后，能够吸取教训，变得更加聪明和成熟。它强调了失败对于个人成长的重要性，鼓励人们不要因为一时的失败而气馁，而是要从失败中学习，提升自己。