《假如给我三天光明》是美国当代作家海伦·凯勒的散文代表作，其内容主要分为两部分：
前半部分：
主要描述了海伦变成盲聋人后的生活。起初，海伦对生活充满失望，情绪暴躁，常发脾气。但在她父母的努力下，她遇到了一位名叫莎莉文老师的导师，这位老师成为了她新生活的引导者。在莎莉文的耐心指导下，海伦学会了阅读、写字，并感受到了爱，重新燃起了对生活的希望和激情。她开始体验各种事物，如圣诞节、拥抱海洋、感受秋季和冬天等。
后半部分：
介绍了海伦的求学生涯。尽管面临许多困难，海伦凭借不屈不挠的精神，学会了说话和写作，并以优异的成绩从哈佛大学毕业，掌握了多种语言。毕业后，她致力于残疾人事业，四处募捐以改善残疾人的生活环境，并为他们创造受教育的机会。她还周游世界，为残疾人加油鼓劲，最终成为一名杰出的慈善家、演讲家和教育家。
此外，在《假如给我三天光明》中，海伦还以盲人的身份想象了如果自己能够有三天的时间看到世界，她将会去做哪些事，包括去看看帮助过自己的人，感受自然，品味艺术世界等。这本书传递了海伦·凯勒乐观、自强的精神，并告诫身体健全的人们应珍惜生命，珍惜时间，热爱生活，关爱他人。