妄自菲薄：
过分看轻自己，形容自卑。
自寻烦恼：
原本不应该有烦闷苦恼，但自己却主动去寻找。
自诒伊戚：
自寻烦恼，自招灾殃。
自贻伊咎：
指自己招来过错。
自怨自艾：
自己悔恨自己的错误，并自己改正。
自暴自弃：
自己甘心落后，不求上进。
垂头丧气：
形容情绪低落，精神不振。
目空一切：
什么都不放在眼里，形容极端骄傲自大。
骄傲自满：
满足于自己已有的成绩，看不起别人。
得意忘形：
高兴得控制不住自己，失去常态。
张口结舌：
形容理屈词穷或由于紧张害怕而说不出话来。
自不量力：
过高地估计自己的力量。
怒发冲冠：
形容极端愤怒。
掩耳盗铃：
比喻自欺欺人，明明掩盖不了的事偏要设法掩盖。
绵里藏针：
外表温柔，内心尖刻厉害。
财迷心窍：
一心爱财而心中糊涂。
忘乎所以：
由于过度兴奋或骄傲自满而忘记了言行应该把握的分寸。
亦步亦趋：
比喻自己没有主张，或为了讨好，每件事都效仿或依从别人。
振振有词：
形容理由似乎很充分，说个不休，多含有否定、讽刺的意味。
这些成语都可以用来形容一个人对自己有贬低、消极的态度或行为。根据具体的语境选择合适的成语可以更准确地表达意思。