情绪表达能力 是指在人际交往互动情境中，个体能够正确、有效地表达自己情绪情感的能力。这种能力涉及通过语言、非语言（如表情、体态、声音、色彩、图像、文字）等方式传递自己的情绪，以达到沟通、理解和支持的目的。
情绪表达不仅包括积极情绪，也包括消极情绪。关键在于如何以建设性和不伤害他人的方式表达这些情绪。情绪表达能力的培养有助于个体建立健康的人际关系，解决问题，并有效应对生活中的挑战。
此外，情绪表达能力还与情绪识别和情绪调节密切相关。情绪识别是理解自己和他人情绪状态的能力，而情绪调节则是管理自己情绪的能力，这两者共同影响情绪表达的效果和质量。
总的来说，情绪表达能力是一种重要的社交技能，对于个体的心理健康和人际关系至关重要。通过学习和实践，人们可以提高自己的情绪表达能力，更好地与他人沟通和理解。