当小孩生日时，大人在外地可以通过以下方式发送祝福语：
直接发送祝福短信或微信
亲爱的宝贝，虽然妈妈不在你身边，但我的心永远和你在一起。祝你生日快乐，健康快乐每一天!
儿子，生日快乐!无论你在哪里，妈妈都希望你能感受到我们的爱，愿你学业有成，健康快乐!
录制视频祝福
可以录制一段视频，视频中可以包含家人的照片或视频片段，家人一起说出祝福语，最后录上自己的话语。例如：“宝贝，生日快乐!虽然我们相隔千里，但我们的心永远相连。愿你在这个特别的日子里，开开心心，快乐成长!”
寄送礼物
可以选择一些有意义的礼物，如孩子喜欢的玩具、书籍或手工艺品，并在礼物中附上一张贺卡，写上祝福语。例如：“生日快乐，我的小宝贝!希望你喜欢这个礼物，愿它带给你快乐和温暖。”
通过电话或视频通话
在孩子生日当天，通过电话或视频通话，亲自为孩子送上祝福。例如：“宝贝，生日快乐!妈妈在这里祝你天天开心，快乐成长!”
社交媒体分享
可以在社交媒体上分享孩子的照片或视频，并附上祝福语。例如：“今天是我宝贝的生日，虽然妈妈不能陪在你身边，但我的心永远和你在一起。祝宝宝生日快乐，健康快乐每一天!”
无论选择哪种方式，关键是要表达出对孩子的爱和祝福，让孩子感受到家人的温暖和关怀。