含蓄地告诉朋友圈要过本命年生日，可以选择一些既表达祝福又不失幽默感的文案。以下是一些建议：
1. "又是一年，生日如期而至，感谢每一份遇见和陪伴。祝自己本命年生日快乐，愿未来更加精彩!"
2. "悄悄过了一个生日，愿这一年比上一年更加精彩，也愿所有的美好都如约而至。
3. "岁月静好，生日如期。感谢每一个陪伴我的人，愿你们都能幸福快乐。
4. "今天是本命年生日，愿所有的烦恼都随风而去，只留下健康和快乐。
5. "又老了一岁，但心态依旧年轻。祝自己本命年生日快乐，继续前行!"
这些文案既表达了对生日的祝福，又带有一些幽默感，适合在朋友圈中含蓄地分享。