得失成败
得失成败尽量置之度外，只求竭其所能，无愧于心。不经历尖锐的痛苦的人，不会有深厚博大的同情心。人毕竟是有感情的动物，偶尔流露一下不是可耻的事。自信太强，不免流于骄傲，看事太轻易，未免幼稚狂妄。太阳太强烈，会把五谷晒焦；雨水太猛，也会淹死庄稼。人寿有限，精力也有限，要从长里着眼，马拉松赛跑才好。
人生平衡
人生没有一桩幸福不要付出代价的。东边占了便宜，西边就得吃亏些。冥冥之中，上天为你开了一扇门就会关上一扇门，要学会知足常乐，也要懂得吃亏是福。得到的时候多想想会失去什么，失去的时候也多想想会得到什么，人生的平衡，关键在于自我调节。人不会永远顺风顺水，起起伏伏、潮涨潮落本是人生常态；相反地，人也不会一直处于低谷，你所受的苦都会以另一种方式回报给你。一步一个脚印，平静对待得失，不以物喜，不以己悲。
真诚与行动
只有事实才能证明你的心意，只有行动才能表明你的心迹。待朋友不能如此马虎。生性并非“薄情”的人，在行动上做得跟“薄情”一样。
自我抑制与理智
多抑制感情，多着重于技巧，多用理智，我相信一定能减少疲劳。
真诚待人
一个人只要真诚，总能打动人的；即使人家一时不了解，日后仍会了解的。
跳出自我
人需要不时跳出自我的牢笼，才能有新的感觉，新的看法，也能有更正确的自我批评。
感恩与谦虚
感恩是心灵最美的花。谦逊有礼得人心。一颗坚强的心比什么都重要。要“有不怕看自己丑脸的勇气”。
赤子之心
永远保持赤子之心，到老你也不会落伍，永远能够与普天下的赤子之心相接相契相抱。
面对挫折
一个又一个的筋斗栽过去，只要爬得起来，一定会逐渐攀上高峰，超脱在小我之上。辛酸的眼泪是培养你心灵的酒浆。不经历尖锐的痛苦的人，不会有深厚博大的同情心。
理智与行动
要自己多想想，想过以后立刻想办法实行，应改的应调整的都应当立刻改，立刻调整，不以任何理由耽搁。
这些摘抄体现了傅雷先生对人生的深刻理解和独到见解，尤其强调真诚、理智、感恩和自我提升的重要性。希望这些内容对你有所帮助和启发。