对儿子的鼓励和赞扬的话可以包括以下几方面：
肯定孩子的努力
"我看见你的努力了，你真的很棒!"
"这篇作文你花了很多心思，特别是这段写得很有想法!"
"谢谢你帮忙，第一次能做到这样已经很不错了!"
表达对孩子的信任
"我相信你可以做到，加油!"
"你的梦想就像夜空中最闪亮的星星，那么美丽而令人向往。但要抓住它，就需要你的努力。"
鼓励孩子勇敢面对困难
"生活中会有很多困难，但不要害怕失败。勇敢的人从不畏惧挑战，他们敢于尝试，敢于面对。"
"只有这样，你才能成为真正的强者，战胜一切困难。"
鼓励孩子自信
"妈妈相信你有能力找回信心。你要知道，你做得非常好，每一次的努力和进步妈妈都看在眼里。你比妈妈想象中还要优秀，相信自己，你一定可以的。"
"你的笑容是世界上最温暖的阳光。用你的笑容去改变世界吧，不要让世界改变你的笑容。好好善待自己，因为你是独一无二的。"
鼓励孩子爱自己
"用你的笑容去改变世界吧，不要让世界改变你的笑容。好好善待自己，因为你是独一无二的。不要为了别人而改变自己，坚持做最真实的自己，爱自己的人才会被世界所爱。"
这些鼓励和赞扬的话可以帮助儿子建立自信，勇敢面对挑战，并持续努力追求自己的梦想。