卧薪尝胆的启示主要包括以下几点：
坚持不懈：
勾践在国破家亡的逆境中，没有放弃，而是卧薪尝胆，激励自己不断努力，最终实现了复仇和国家的复兴。
忍耐：
勾践在吴国做奴隶期间，忍受了极大的屈辱和苦难，这种忍耐力是他最终能够东山再起的重要因素之一。
逆境中成长：
勾践在逆境中不断磨练自己，积蓄力量，最终利用时机一举击败吴国，显示了在困难中成长和反击的重要性。
有恒心、有毅力：
勾践的故事告诉我们，一时的失败并不代表永远的失败，只要心中有信念，坚持不懈，最终能够苦尽甘来。
隐忍是一种品德：
勾践的隐忍不仅是对个人意志的考验，也是成就大事的一种重要品德。
面对挑战的勇气：
勾践面对困难和挑战，没有退缩，而是勇敢地迎难而上，这种勇气是成功的关键。
生于忧患死于安乐：
勾践的故事也印证了这一观点，即在困难和挑战中，人们往往能够激发出最大的潜能，而在安逸中则容易消磨意志。
这些启示鼓励我们在面对生活中的挑战和困难时，要有恒心、勇气和忍耐力，坚持不懈，最终实现自己的目标