不知不觉，我已经瘦了20斤，我并没有刻意的去减肥，真的。
整个人精神好很多，白天不犯困晚上睡得香，最重要的是有自信多了。
明显的瘦了很多啦，虽然还是肉乎乎，但是减肥的快乐，瘦下来的成就感好棒，变瘦变美近期目标。
最近有个小秘密让我欢喜让我忧，你猜是什么？竟然在我不知不觉中，我就变成了纸片人。
别看我一脸肉嘟嘟的样子，其实我也有突然变身'闪电侠'的潜力，最近突然发现我变瘦了，都不知道怎么回事。
一直以为减肥是痛苦的历程，没想到也可以是快乐的惊喜，最近突然发现自己掉秤了，都不知道什么时候开始的。
人生真是难以预测，你以为会越来越重，结果却越来越轻。最近发现自己竟然在不知不觉中减轻了体重，感觉就像中了减肥的彩票。
我不是故意偷懒不锻炼，只是最近发现我在不知觉中变成了瘦子，连我自己都感到惊讶。
希望这些句子能表达你不知不觉瘦了好几斤的喜悦和感慨。