中班教研培养幼儿的一日常规可以从以下几个方面进行总结：
善于发现每个孩子的闪光点并尊重他们
对行为问题较多的孩子，如悦悦和笑笑，采取单独谈话的方法，引导他们认识到自己的错误，并改正不良行为习惯，让他们在集体中发挥自己的主动性。
把音乐作为培养常规的辅助手段
利用音乐活动中的简单律动，稳定孩子的情绪，使他们在动感的音乐中潜移默化地养成良好的常规。
把常规教育贯穿在一日活动中
在吃饭、午睡、起床等日常活动中，引导幼儿进行相应的常规行为，如不浪费粮食、安静入睡、正确穿衣鞋等。
共同探讨，形成共识
教师们通过集体备课和谈话活动，共同探讨常规培养的目标及实施过程，确保每位教师都能明白并执行常规要求。
抓住契机，及时引导
针对孩子在自理能力方面的不足，如浩浩小朋友不会穿衣服，教师应一对一地帮助并鼓励他，使他逐渐适应自己穿衣等日常活动。
表扬鼓励为主
对于小年龄的孩子，表扬鼓励是促使他们遵守规则的有效方法。定期表扬在常规方面表现优秀的幼儿，以他们为榜样，激励其他幼儿向他们学习。
正面引导
通过故事、儿歌、图片等形式，让幼儿了解什么是良好的常规，懂得遵守规则的重要性。
榜样激励
教师自身要行为规范，为幼儿树立榜样，使幼儿在潜移默化中受到影响。
鼓励支持
当幼儿在尝试新规则时，教师应给予鼓励和支持，帮助他们坚持下去。
温柔坚持
对于顽固的坏习惯，教师需要耐心地、温柔地引导，而不是强制压制，以尊重幼儿的情感和自尊心。
家园共育
与家长保持密切沟通，共同关注幼儿常规培养，给予幼儿足够的成长空间和时间。
重视日常生活中的养成教育
通过晨谈、随机教育等形式，在文明礼貌、合作分享、行为规则等方面对幼儿进行教育。
重视每周一次的集体备课活动
各班有计划地每周组织一次常规教育活动，从生活活动、学习活动、游戏活动等方面进行规范。
环境的熏陶
在环境创设中渗透常规教育，例如在各个活动区域设置相应的标志，提醒幼儿该做什么，不该做什么。
持之以恒的训练
常规培养需要长期的坚持，定期对幼儿进行相关的训练，使幼儿逐步了解和熟悉幼儿园的常规要求。
通过以上方法，中班教研可以有效地培养幼儿的一日常规，帮助他们养成良好的行为习惯，促进幼儿全面和谐的发展。