1. "好久不见，我的朋友圈，我又回来了!这段时间我在认真生活，希望你们一切都好。"
2. "消失了一段时间，今天重新在朋友圈冒泡啦。生活悄悄在变好，希望与你们分享这份喜悦。"
3. "好久没发朋友圈，不是没话说，而是我在享受生活的鞭策，让自己变得更好。"
4. "今天阳光正好，适合晒晒我的‘尘封’日常。久违的朋友圈，我来啦!"
5. "我已经好久不发动态了，现在冒个泡，以免大家说我消失了。我只不过是在好好的生活，希望自己可以悄悄拔尖，再出现在你们面前，给你们一个大大的惊喜。"
这些文案都能表达出你在朋友圈消失一段时间后的心情和现状，可以根据你的具体感受选择合适的文案发布。