听到老公说累就觉得很心烦可能是由多种原因造成的，以下是一些可能的解释：
情绪共鸣与宣泄
当老公抱怨累时，妻子可能会被唤起同样的情绪，但由于习惯或性格原因，妻子可能更倾向于回避或压抑这些情绪，而不是通过沟通来处理。这种情绪的压抑和无法宣泄可能会导致妻子在听到老公的抱怨时感到更加心烦。
期望与现实的差距
妻子可能期望老公能更加体贴和关心自己，尤其是在自己感到疲惫或需要支持的时候。然而，老公的抱怨可能被视为一种矫情或不够关心，这种期望与现实的差距可能引发妻子的不满和烦躁。
沟通不畅
夫妻之间的沟通方式可能存在问题，导致妻子在听到老公的抱怨时无法理解其真实意图和需求。这种沟通不畅可能源于性格不合、时间调整不当或其他因素。
角色期望与压力
在婚姻中，男人通常被期望承担更多的责任，尤其是在家庭压力较大时。老公说累可能是在暗示自己承担了过多的压力，而妻子可能没有给予足够的支持和理解，这种角色期望与现实的冲突可能让妻子感到心烦。
情感需求未满足
老公在妻子面前说累，可能也是在寻求情感上的安慰和支持。如果妻子没有及时给予回应和安慰，老公可能会感到被忽视和不被理解，从而产生挫败感和烦躁情绪。
建议
为了缓解这种心烦情绪，建议妻子尝试以下方法：
主动沟通
妻子可以主动与老公沟通，了解他是否真的累了，是否有其他需要支持和理解的地方。通过沟通，可以消除误解，增进彼此的理解和信任。
给予关心和支持
妻子可以在老公抱怨累时，给予他关心和支持，比如提供一个舒适的休息环境，或者帮他分担一些家务。这种实际的关心和支持可以让老公感受到妻子的爱意和关怀。
调整期望
妻子需要调整自己的期望，理解老公的累可能不仅仅是身体上的，还包括心理上的压力和疲惫。在期望老公更加体贴的同时，也要学会自己承担一些压力和责任。
寻求专业帮助
如果夫妻之间的沟通问题无法通过自身努力解决，可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。专业的咨询师可以帮助夫妻找到有效的沟通方式，解决彼此之间的矛盾和问题。
通过以上方法，妻子可以更好地理解老公的累，并给予适当的支持和安慰，从而缓解心烦情绪，增进夫妻之间的感情。