当女朋友说你说话敷衍时，你可以采取以下步骤进行道歉：
认真倾听
表现出你重视她的感受，不要急于辩解。
询问她具体哪里让你觉得被敷衍，以便更好地理解她的立场。
真诚道歉
诚恳地承认你的错误，不要试图找借口或推卸责任。
表达出你对自己的行为感到懊悔，并承诺会改正。
提出解决方案
询问她的期望，并制定一个行动计划来满足她的需求。
表现出你愿意为了改善关系而付出努力。
保持沟通
保持冷静和理智，避免情绪化的回应。
承诺会保持良好的沟通习惯，尊重并理解她的感受。
重建信任
通过具体行动来重建信任，比如更加及时地回复消息，更加关心她的感受。
表现出你重视这段关系，并愿意为它做出改变。
具体行动
如果可能，通过小惊喜或实际行动来表达你的歉意和关心，比如请她出去吃饭或看电影。
记住，关键是要有耐心，并持续展现出你的诚意和改变。
最后，不要忘记在道歉之后继续保持良好的沟通，用实际行动来证明你的改变和对她的关心。