《给自己的情书》是王菲演唱的一首歌曲，由林夕作词、江志仁作曲，歌词通过书信形式探讨了自我认知、情感疗愈与成长蜕变的主题。综合多来源信息，歌曲核心表达可归纳为以下要点：
一、核心主题：自爱与自我接纳
打破自我否定
歌词反复强调“请不要灰心，你也会有人妒忌”“别荡失太早”，鼓励听众停止因他人评价而贬低自己，认识到每个人都有独特的闪光点。
接纳不完美
通过“你仰望到太高贬低的只有自己”，提醒人们要接纳自身的不完美，理解地位高低是相对的，真正的幸福往往源于内心的平和。
二、情感疗愈：从失恋中重建自我
治愈失恋创伤
歌曲以第一人称视角倾诉失恋后的痛苦，如“我也会有人妒忌”暗含“当你沉溺过去，别人也会羡慕你的洒脱”，引导听众以更积极的态度面对情感挫折。
重建内在力量
通过“抛得开手里玩具，先懂得好好进睡”“做这高贵情书，用自言自语作我的天书”，鼓励人们放下执念，学会自我慰藉和独立成长。
三、生活态度：专注内在而非外界
拒绝外界期待
歌词劝诫“做什么也好，别为着得到赞赏”“不要哀伤我会当你是偶像”，强调应关注自身需求，而非过度在意他人眼光。
珍视真实自我
以“爱自己是地上拾到的真理”为核心句，倡导回归本真，发现并坚持内心真正珍视的事物。
四、创作背景补充
该歌曲被解读为王菲在情感经历后的自我救赎之作，灵感可能来源于米兰·昆德拉的文学理念，通过文学化的语言传递普适性的人生智慧。歌词中反复出现的意象（如“夜阑尽处如门前大树”）也强化了孤独中自我坚守的主题。
综上，《给自己的情书》不仅是一首情感共鸣的流行歌曲，更是一份自我激励的生活哲学，鼓励每个人在纷繁世界中保持独立与自信。