姿态是一个汉语词汇，拼音为zī tài，主要指 容貌神态、样子、风格、气度等。它可以用来描述一个人或物体在空间中的位置、方向和形态，包括姿势和态度两个方面。姿势通常指身体或角色特定部位（如手臂和腿）的位置和动作，而态度则涉及一个人的心理状态或情绪以及与之相关的行为和语言表现。
在比喻用法中，“姿态”还可以指一个人或组织的立场和态度。此外，姿态也可以通过训练进行提高，以展现更好的表现水平。
总结来说，姿态是一个多义词，可以涵盖从身体姿势到精神状态、从个人气质到文化素养等多个层面。在日常生活和文学作品中，姿态常被用来形容人的外貌、举止和内在气质，以表达对其审美评价或情感态度。