1. 嘴巴享受，不如身体一起享瘦。
2. 没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。
3. 人们可以原谅婴儿肥，但是你已经不是婴儿了。
4. 嘴上一时享受，臀上一世肥肉。
5. 你过得好不好，没人知道；但你长得胖不胖，一眼便知。
6. 阻碍中国年轻人富起来的最大原因，就是总想犒劳一下自己。
7. 幼稚的人才说，胖一圈，爱的你又多一圈。
8. 裤子大了，这是多少人梦寐以求的事情!
9. 健康是身体的财富，少吃糖是保持健康的一种方式。
10. 糖是身体的敌人，要想保持健康就要少吃糖。
11. 糖会导致肥胖、糖尿病等疾病，少吃糖是保持健康的必要条件。
12. 吃糖容易上瘾，控制好自己的口腹之欲，坚持少吃糖。
13. 少糖少盐，赛过神仙。
14. 吃饭香，身体壮，集体吃饭精神爽，少年儿童成长快，合理营养体质强，鱼肉蛋奶豆制品，五谷杂粮有营养，瓜果青菜不可少，科学搭配保健康，不偏食，不挑食，饮食习惯要培养。
15. 少食多喝水，天天精神美。
16. 饿不死人渴死人。
17. 吃饭喝碗汤，脾胃不受伤。
18. 喝原汤，化原食。
19. 改热水，吃熟菜，身体健康少病害。
20. 大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。
21. 不偏食，不暴食，少肉食，多素食。
22. 不抽烟，少饮酒，多喝茶。
23. 少食多嚼。
24. 少食甜，身体是本钱。
25. 少食咸，能延年。
26. 吃的顶呱呱，养的黄巴巴。
27. 吃饭不要闹，吃饱不要跳。
28. 饮食要忌口，百病都没有。
29. 饭饱不洗澡，酒后不剃脑。
30. 饭后莫急躺。
31. 要想健康，腹中常空，要想长寿，肠中无屎。
32. 饱食而卧，乃生百病。
33. 食不言，寝不语。
34. 未饥先食，稍饱即止。
35. 饥不暴食，渴不狂饮。
36. 饥寒饱暖。
37. 早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。
38. 多食酸。
39. 多食苦。
40. 多吃碱性食品抗疲劳。
41. 多食辣。
42. 寿命长短不在天，善处饮食得永年。
43. 饮食有节。
44. 暴饮暴食易生病，定时定量得安宁。
45. 酸碱平衡，量体而行。
46. 要想身体健，食物要新鲜。
47. 裤带越长，寿命越短。
48. 黑色食品，最宜健康。
49. 十苦九补。
50. 开门开件事，柴米油盐酱醋茶。
51. 以形补形，似形治形。
52. 心情欢畅，菜甜饭香。
53. 生命在于平衡。
54. 民以食为天。
55. 皮肤是人体健康的窗口。
56. 蔬菜类、果品类、肉食类、水产类、造酿类、谷物类、菌藻类，饮食养生，三分治疗，七分调养。
57. 每天两顿快餐，一周就会伤肝。
58. 细嚼慢咽，益寿延年。
59. 三九补一冬，来年无病痛。
60. 冬补三九，夏补三伏。
61. 冬令调补，量体裁衣最适宜。
62. 冬令进补秋垫底。
63. 冬病夏治，重在预防。
64. 冬天要吃“黑”。
65. 秋风起，吃腊味。
66. 春不食肝。
67. 春夏养阳，秋冬养阴。
68. 夏宜清补。
69. 三餐不过饱，无病活到老。
70. 三餐不合理，健康远离你。
71. 人是铁，饭是钢，一日不吃饿得慌，三日不吃倒在床，七日谷水不进见阎王。
72.