在撰写好习惯养成自律表家长寄语时，可以包含以下几方面的内容：
表达期望与信心
表达对子女养成好习惯和自律品质的期望，相信他们能够通过努力做到。
强调这些习惯将对其未来成功的重要性。
具体习惯建议
早起：每天按时起床，以饱满的精神迎接新的一天。
读书学习：坚持每天阅读和学习，不断积累知识和经验。
饮食与运动：注意饮食营养均衡，适当锻炼身体，保持健康。
时间管理：珍惜时间，合理规划，充分利用每一分钟。
计划与目标：坚持做事情有计划，设定并达成目标，提高工作效率。
品德教育
尊重师长，团结同学，遵守学校规章制度。
表现良好的思想品德素质，如诚实、谦逊、有礼貌。
勇敢面对挑战，不欺负弱小，乐于助人。
鼓励与支持
鼓励子女面对困难时保持积极心态，勇敢克服。
表达对子女未来的美好祝愿，希望他们取得优异成绩。
提醒子女不要骄傲自满，继续努力，不断进步。
激励与鞭策
用激励的话语激发子女的内在动力，如“今天的付出，一定能在明天得到回报”。
提醒子女珍惜时间，把握每一个学习和成长的机会。
亲爱的孩子，
在成长的道路上，良好的习惯和自律是成功的基石。我们希望你能够养成以下好习惯，并培养自律的品质：
每天早起，按时起床，以饱满的精神迎接新的一天。
坚持读书学习，每天阅读和学习，不断积累知识和经验，为将来的发展打下坚实的基础。
注意饮食和运动，保证每天的饮食营养均衡，适当锻炼身体，保持健康的体魄。
珍惜时间，合理规划每天的时间，充分利用好每一分钟，不要浪费时间。
坚持做事情的计划和目标，不断提高自己的工作效率和成就。
同时，我们也希望你能够做到以下几点：
尊重师长，团结同学，遵守学校规章制度。
表现良好的思想品德素质，如诚实、谦逊、有礼貌。
勇敢面对挑战，不欺负弱小，乐于助人。
孩子，只有养成好习惯和自律的品质，才能够在未来的道路上走得更加坚定和自信。我们相信你一定能够做到，祝你学习进步，健康快乐!
爱你的爸爸妈妈