邓亚萍在《开讲啦》节目中分享了她的职业生涯和个人经历，主要内容包括：
转型从零开始：
邓亚萍讲述了自己从运动员转型到读书的过程，她选择去清华大学深造，并克服了在学术上的种种困难，如英语水平的不足。
体育与挫折教育：
她认为体育带来的挫折教育对个人的成长非常重要，教会人们如何面对失败和挫折，并鼓励运动员保持敬畏和自信。
体育精神：
邓亚萍强调了体育竞技精神的重要性，包括如何面对输赢、挑战自我、走出低谷，以及终身学习的态度。
性别平等：
她提倡性别平等，鼓励女性在各个领域的努力与成就，并希望国际奥委会能增加更多女性委员，以推动性别平等的决策。
个人成就：
邓亚萍回顾了自己的乒乓球生涯，包括获得14次世界冠军头衔，连续8年保持世界排名第一，以及成为唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员。
教育的重要性：
她强调了教育与个人发展的重要性，并分享了自己在清华大学和剑桥大学读书的经历。
邓亚萍通过分享自己的故事，激励和鼓舞了在场的学生，传递了积极向上的价值观和面对挑战的勇气。