新QQ号的养号和加人方法如下：
注册初期养号
在QQ账号注册后的1-7天内，避免进行加好友、加群、发动态等敏感操作，因为此时账号的安全系数较低，容易被封禁。
一个IP地址上不要挂多个QQ账号，以免被系统检测到批量挂QQ的情况。
日常养号技巧
在账号注册后的8-14天，可以进行一些简单操作，如到QQ安全中心设置密保、修改头像、完善个人信息等。如果资金允许，开通VIP服务可以提高账号的安全系数。
保持活跃度，可以使用腾讯系列产品登录QQ，如QQ音乐等。每天使用官方版QQ登录，推荐手机QQ。绑定手机号码既可以增加QQ号权重，又能在需要时随时解冻。
挂出常用IP，因为QQ忌讳异地登录，一般7-15天能出常用地。保持QQ活跃度，多跟好友聊天，正常在QQ空间发动态。
加人和加群
在账号注册后的15-21天，账号可以正常使用，可以加一两个QQ群和几个好友进行聊天。
新账号加好友功能可能受限，这是正常现象，等几天一般就能使用了。
加群时，短时间内不要超过三个，可分时间段加，避免被限制。
提升安全系数
进行实名认证并绑定银行卡，这可以提高账号的安全系数。
稳定IP，避免频繁更换登录设备，以免触发安全检测。
多发说说，增加QQ号的活跃度，每发布一个说说，QQ号本身的活跃度就会增加3分。
注意事项
避免发广告内容，否则可能会被系统检测到，导致账号被冻结或封禁。
不要频繁修改账号信息，以免被系统检测到异常。
如果发红包，一周发一两次红包，1毛钱的就可以。同时让大号发红包给小号领。
通过以上方法，可以有效地养新QQ号并安全地加人。建议在新账号注册后，按照上述步骤操作，以确保账号的安全和活跃度。