和对象父母聊天时，可以遵循以下建议：
尊重对方
使用适当的称呼，如“先生”或直接使用对方的名字，避免过于随意。
展现出尊重和礼貌，认真聆听对方的话语，避免敷衍。
了解对方的兴趣
询问对方的兴趣爱好，如喜欢的运动、音乐、读书等，并以此为话题展开交流。
分享自己的兴趣爱好，找到共同话题，增进彼此的了解和亲近感。
谈论共同话题
如果你们有共同的兴趣或工作领域，可以以此为话题展开交流，例如旅行经历或某个话题的讨论。
避免敏感话题，如政治、宗教、金钱等，选择轻松愉快的话题，让对话更加融洽。
表现自信和真诚
坦诚待人，不做作，展现出真实的自己，让对方感受到你的诚意和真诚。
适当展现自己的自信，但避免过于自大或傲慢。
尊重家庭价值观
如果有不同的看法，可以委婉地表达自己的看法，但不要与对方发生冲突或争吵。
表现出对对方家庭价值观的尊重和理解。
表现出责任感
谈论自己对未来工作、婚姻生活的规划，让对方看到你是一个有责任感的人。
适当展示你对女朋友的关心和照顾，以及对未来的规划和打算。
夸奖对方
在对方父母面前夸奖女朋友，让他们感受到你对她的重视和喜爱。
多说些“抬”对方长辈的话，表现出对他们的尊重和认可。
关注对方的生活
询问对方最近的生活情况，如工作、健康状况等，表现出关心和体贴。
适当谈论自己的家庭状况，让对方了解你的成长环境和家庭背景。
保持积极的态度
保持微笑和积极的态度，感染对方，让聊天氛围更加轻松愉快。
适当展示你的幽默感，但注意不要过分，以免显得不真诚。
注意语言的使用
使用得体的语言，避免过于随意或口语化，显得更加成熟稳重。
通过以上建议，你可以更好地与对象父母建立良好的沟通，增进彼此之间的了解和信任。