跑步不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种生活态度和心灵洗礼。以下是一些关于跑步健身的励志说说：
自律给我自由，生命不息，运动不止。
不开心的时候，流泪不如流汗。
最好的护肤水是运动后的汗水。
身体和灵魂总有一个在路上，读书、运动。
汗水的味道，有时候比香水好闻。
你流下的每一滴汗水，都会变成别人羡慕的口水。
除了汗水，什么水都不要浪费。
汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无缥缈。
坚持健身要做的，就是每天坚持。
经常跑步的人知道，那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
没有换天气这回事，只有软蛋。
每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了。
今天不想跑，所以才去跑。
很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
如果太胖就积极运动，皮肤不好就改善饮食，五官改变不了就改变气质，不懂穿衣就去学，永远不要让自己停止美好。
纵有疾风起，人生不言弃。风起云涌时，奋力追求生存。
最能激励我跑步的是，当人们知道我在早晨5:30或者在寒冷的天气下跑步时，脸上表现出来的惊愕的表情。他们就是无法理解。
跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志，不偷懒，加油!
喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式。
跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。
可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。
坚持跑步，非一般的感觉。
听说20的晚风和坚持跑步更配喔。
不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方!
坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。
用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？
无风的夜晚，出去跑步发泄一下心里的焦虑和烦躁。
生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。
31. 做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。
32. 我会听音乐和跑步，听音乐可以让我放松，跑步可以发泄。
33. 运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
34. 不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。
35. 原来能用跑步跟美食来发泄情绪真的是很幸福的一件事情。
36. 去跑步，暴汗的感觉真的好爽，好久没有出过这么多汗了。只是单纯的压抑不开心需要发泄。
37. 我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器!
38. 我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。
39. 很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
40. 每天坚持读书、跑步、敷脸、