在上级谈话时评价领导，应当遵循客观公正、具体明确、尊重隐私、避免主观偏见的原则。以下是一些建议：
肯定领导的能力和成绩：
可以从工作敬业、勇于创新、善于组织领导团队完成目标等方面进行评价。例如，领导的工作态度、能力、责任心、决策水平、团队合作能力等。
评价领导的品行：
领导的人格魅力、原则性、廉洁自律等方面也是评价的重要内容。例如，领导是否一视同仁、重业绩重实干、对错误不枉开一面等。
提出建设性意见：
在评价领导时，可以提出一些对领导个人或团队有益的建议，以便领导调整方向，促进未来的进一步合作。例如，针对领导的不足之处提出具体的改进建议。
注意言辞：
评价领导时应避免过分夸赞，以免给人拍马屁的印象；同时，也要避免涉及个人隐私或不当言论，保持尊重和客观。
总结和归纳：
在谈话结束时，可以简要总结自己的评价，强调领导的主要优点和值得学习的地方，同时指出需要改进的地方，使评价更加全面和有力。
通过以上步骤，可以既表达出对领导的尊重和认可，又能提出有建设性的反馈，有助于促进团队的和谐与发展。