形容没有进步反而退步的成语有：
不进则退：
不前进就要后退。比喻不努力向前，就会后退。
每况愈下：
情况越来越坏，每况愈下，表示情况越来越糟糕。
一落千丈：
地位、声誉、境况等急剧下降。
一蹶不振：
遭受一次挫折后，就再也振作不起来。
江河日下：
江河的水一天天地向下流，比喻情况一天天地坏下去。
固步自封：
比喻守着老一套，不求进步。
裹足不前：
形容心存顾虑而不向前进。
逆水行舟：
顶着水流行船，比喻不努力向前进就要往后退。
作茧自缚：
比喻自己给自己制造困难，无法脱身。
望而却步：
看到了可怕的或力不能及的事而往后退缩。
这些成语都可以用来形容没有进步反而退步的情况，具体使用哪个成语可以根据语境和需要表达的具体含义来选择。