中年人必背十首诗词推荐如下：
《虞美人·听雨》·蒋捷
人生关键词：人生三境
解读：以“听雨”串联人生三个阶段，道尽中年人的孤独与释然。
《和子由渑池怀旧》·苏轼
人生关键词：放下与前行
解读：苏轼以“飞鸿踏雪”比喻人生无常，中年后更需学会放下执念，轻装前行。
《赠卫八处士》·杜甫
人生关键词：聚散无常
解读：老友重逢的悲喜交加，道尽中年人对时光流逝的无奈与对友情的珍视。
《鹧鸪天·西都作》·朱敦儒
人生关键词：活出本真
解读：中年后更需挣脱世俗评价的枷锁，回归本真。
《早春呈水部张十八员外》·韩愈
人生关键词：新生与希望
解读：韩愈以细腻笔触捕捉早春生机，暗喻中年人对新生事物的敏锐感知与对未来的希望。
《归家》·杜牧
人生关键词：家庭温情
解读：中年人的幸福往往藏于平凡细节。
《别子才司令》·方岳
人生关键词：中年感悟
解读：表达了中年人面对人生不如意事时的无奈与感慨。
《丑奴儿·书博山道中壁》·辛弃疾
人生关键词：人生感慨
解读：道出了人生由浅入深的历程，中年后的愁是尝遍人生酸甜苦辣后的深刻感受。
《西江月·世事短如春梦》·朱敦儒
人生关键词：豁达人生
解读：字里行间满是豁达的人生态度，人到中年，世事短暂、冷暖自知。
《临江仙･滚滚长江东逝水》·杨慎
人生关键词：人生无常
解读：以历史典故表达对人生无常和英雄末路的感慨。
这些诗词不仅反映了中年人面临的人生阶段和情感变化，还提供了对生命、时光、家庭和情感的深刻洞察。建议中年人背诵这些诗词，以便在忙碌的生活中找到共鸣和慰藉。