“忍气含怒”是一个汉语成语， 形容心怀怒气但暂时压抑不发作。其中，“忍气”指的是受到委屈或侮辱后强忍不发，“含怒”则是指内心充满愤怒但并未表现出来。这个成语通常用来描述一个人在面对不满或受到不公待遇时，为了保持冷静或其他原因而选择不立即发泄情绪的状态。
例如，在工作中，如果一个员工受到上级无端的指责，他可能会选择忍气吞声，把想要反驳的话语硬生生地咽下去，以保住工作。这种情况下，员工虽然内心愤怒，但表面上却保持平静，不轻易表露自己的情绪。
总的来说，“忍气含怒”是一种自我克制的表现，它要求人们在面对不满或冲突时，能够保持冷静，避免情绪失控，从而更好地处理问题。