被人摆一道，通常意味着在某种情况下，自己被别人利用或欺骗，导致了自己的不利局面。以下是一些表达这种情绪的说说：
失望与无奈
“被人摆一道，真是让人心寒。我那么信任你，你却这样对我。”
“原以为可以信任你，结果却被你利用，真是失望透顶。”
愤怒与不满
“你这是什么态度？被人摆一道还这么理直气壮!”
“太可恶了，居然被人摆了一道，我绝对不会放过你!”
反思与成长
“这次经历让我明白，不能轻易相信别人，要更加谨慎。”
“被人摆一道，虽然心痛，但也让我成长了许多，学会保护自己。”
无奈与放手
“走不通的路就回头，爱而不得的人就放手，得不到的热情就适可而止。”
“有些事情，只能接受现实，学会放手，才能重新开始。”
讽刺与挖苦
“哎呀，老虎不发威你拿我当hollekitty是不是？”
“给老子摆正位置不要乱放屁，不要太把自己当回事儿。”
这些说说可以帮助你表达被人摆一道时的复杂情绪，同时也能提醒自己在未来更加谨慎和理智地面对类似情况。