在百家讲坛中，有几位老师讲述的历史内容相对较为靠谱，以下是一些被广泛认为讲得比较靠谱的老师及其主讲内容：
王立群：
王立群教授在百家讲坛主讲了《大风歌》，深度解读了汉高祖刘邦的传奇人生。他根据《史记》记载，结合其他史料，全面剖析了刘邦的性格特点和历史事件，有理有据，引人入胜。
易中天：
易中天老师在百家讲坛主讲了《三国演义》，他根据《三国志》记载，结合演义中的各个历史人物与时代背景，对重要的历史事件进行了解读。易中天的讲述方式既结合演义又尊重史实，让观众在轻松愉快的氛围中领略历史的智慧。
袁腾飞：
袁腾飞在中国中央电视台科教频道《百家讲坛》讲述了《两宋风云》和《塞北三朝》。他的讲述风格生动有趣，对历史事件进行了深入浅出的解读。
阎崇年：
阎崇年被誉为《百家讲坛》的“开坛元勋”，他的“清十二帝疑案”系列讲座深入浅出地讲述了清朝的历史，深受观众喜爱。
纪连海：
纪连海老师以其风趣幽默的讲述风格，主讲了《历史上的和珅》等节目，创下了节目的高收视率，让历史人物变得鲜活有趣。
康震：
康震教授在百家讲坛主讲了多系列历史讲座，内容涵盖诗文、人物等多个方面，他的讲述风格严谨且生动，深受观众好评。
这些老师在讲述历史时，都注重史实的准确性，并结合了丰富的史料和个人的研究成果，使得他们的讲座内容具有较高的可信度和观赏性。建议观众在观看这些老师的讲座时，可以结合其他史料和研究成果，以获得更全面和深入的历史知识。