庆祝成长
"30岁，一个新的起点，愿你的人生之旅越来越精彩，每一天都有新的收获。生日快乐!"
"30岁，青春的尾巴，成熟的起点。愿你在爱与被爱的岁月里，岁岁平安，万事胜意。"
感恩与希望
"30岁，感谢那些爱过我的人和我爱过的人，是你们教会了如何去爱，是你们让我的生命变得完整。愿未来依旧充满希望和梦想。"
"30岁，不是结束，而是新的开始。愿你在新的岁月里，保持感恩和谦卑，前路浩荡，未来可期。"
自我期许
"30岁，愿你成为一个大气、睿智和儒雅的人。愿你的每一天都充满阳光和希望，每一刻都闪耀着属于你的光芒。"
"30岁，愿你拥有更加美好的未来，更加灿烂的人生。愿你的生命之花绽放出更加绚烂的色彩，幸福之树枝繁叶茂。"
享受生活
"30岁，愿你享受生活的每一刻，无论是欢笑还是泪水，都是生命中最宝贵的财富。生日快乐!"
"30岁，愿你的人生如同一首美妙的乐章，心情如同一汪清泉。愿你的每一天都像阳光般明媚，像花朵般绚丽。"
勇敢前行
"30岁，不再是青涩的少年，而是成熟的青年。愿你在未来的日子里，勇敢面对挑战，不断超越自我，成就一番事业。"
"30岁，不谈过往，奋勇向前。愿你在人生的道路上，永远保持那份初心和热情，勇往直前，创造无悔的人生。"
这些文案既表达了对30岁单身女孩的生日祝福，又包含了对未来的美好期许和对生活的热爱，适合在社交媒体上分享，也可以作为送给她的生日贺卡上的文字。