猜忌在感情中是一种极具破坏性的行为，它主要通过以下几种方式伤害彼此：
消耗信任：
信任一旦被质疑，就很难再回到最初的状态。长期猜忌会让另一方感到疲惫甚至心灰意冷，最终导致信任的彻底崩溃。
引发争吵：
猜忌往往伴随着质问和争吵，甚至可能让对方觉得自己不被理解或尊重。这种无休止的争吵不仅会损害双方的感情，还会让彼此感到极度痛苦。
制造情感隔阂：
猜忌会让两个人的关系变得紧张，越猜越疏远，越疏远越猜忌，形成恶性循环。这种情感隔阂会逐渐削弱双方的感情基础，最终可能导致关系的破裂。
破坏亲密关系：
猜疑不仅无法解决问题，反而会让问题变得更加严重。它让我们失去了对伴侣的信任，也让我们失去了对自己的信心，最终导致亲密关系的彻底破坏。
导致心理负担：
猜忌会导致人们对对方产生负面的评价，并对对方的行为做出不公正的判断。这种心理负担不仅会影响个人的情绪，还会对感情造成长期的伤害。
综上所述，猜忌是感情中最伤害彼此的方式之一。为了维护健康的感情关系，应该学会信任和理解对方，避免无端的猜忌和争吵。通过有效的沟通和处理，可以逐步消除猜忌，建立更加稳固和美好的感情基础。