动作描写的词语和句子如下：
抓耳挠腮：
形容心里烦躁或焦虑，用手挠耳朵和腮帮子。
挤眉弄眼：
形容面部表情调皮或得意。
暗送秋波：
指暗中传递情感或眼神。
拳打脚踢：
用拳头和脚进行攻击或踢打。
辗转反侧：
形容因心里烦躁或不适而翻来覆去。
东倒西歪：
形容行走或站立不稳，东倒西歪的样子。
瞠目结舌：
形容非常惊讶或害怕，瞪大眼睛说不出话来。
眉飞色舞：
形容非常高兴或兴奋，眉毛和脸色都显得生动。
一瘸一拐：
形容因受伤或生病而走路一瘸一拐的。
拔腿就跑：
形容非常急迫，立刻就跑。
连蹦带跳：
形容欢快地跳跃。
一步登天：
形容一下子达到极高的地位或成就。
步伐轻盈：
形容走路时脚步轻快。
飞檐走壁：
形容武艺高强，能在屋檐和墙壁上轻快地行走。
健步如飞：
形容走路速度快，像飞一样。
大步流星：
形容步子跨得大，走得快。
七手八脚：
形容很多人一起做事，手脚很多，显得忙乱。
蹑手蹑脚：
形容走路时手脚轻柔小心，不发出声响。
手舞足蹈：
形容非常高兴或兴奋，手脚乱动乱跳。
步伐矫健：
形容走路时步伐稳健有力。
匍匐前进：
形容在地面爬行前进。
脚踏实地：
形容做事踏实认真。
笨手笨脚：
形容手脚不灵活，做事笨拙。
手忙脚乱：
形容做事慌张忙乱，没有条理。
举手投足：
形容每一个动作。
奔走如飞：
形容奔跑速度快。
上窜下跳：
形容到处乱跑，非常活跃。
目不转睛：
形容注意力集中，眼睛一眨不眨。
这些词语和句子可以帮助你更生动地描写人物的动作和神态，使文章更加生动有趣。