婉转的拒绝语应当既表达出拒绝的意图，又要保持礼貌和尊重，避免造成对方的不快或误解。以下是一些常用的婉转拒绝语：
感谢并表达歉意
谢谢你对我的考虑，真的很感激，但我恐怕现在无法接受/履行这个请求。希望你理解我的情况。
给出原因
我非常理解你的想法，不过目前我的时间和精力有限，让我先专注在其他事情上。
提出替代方案
这个事不好办，不过我可以推荐一个替代方案，你可以考虑一下。
设定边界
我非常尊重你的请求，但是考虑到我的个人时间和承诺，我需要把焦点放在已有的计划上。
使用幽默
这真是个好主意，但我恐怕我得让我的‘懒猫’疗法先走一步，我的沙发太有吸引力了。
转移话题
说到这个，我最近在读一本很有趣的书，你看过《xxx》吗？
预埋伏笔
我之前已经和XXX讨论过这个问题，他可能更适合这个任务。我会尽力帮你，但恐怕这次帮不上忙。
答非所问
哦，你提到的那件事，我突然想起来我还有工作要处理，先失陪一下。
表示遗憾
很抱歉，这次我无法参加，希望下次有机会再一起聚。
强调个人限制
我真的很想帮你，但我的能力有限，这次恐怕无法满足你的要求。
使用这些婉转拒绝语时，重要的是保持真诚和同情心，让对方感受到你的拒绝并非针对他们个人，而是由于其他不可抗力的原因。这样可以使拒绝的过程更加顺利，同时也有助于维护良好的人际关系。