“吃一堑长一智”是一个汉语成语，字面意思是指 受到一次挫折或失败，便得到一次教训，从而增长一分才智。这个成语最早出自明代王阳明的《与薛尚谦书》，原文是“经一蹶者长一智，今日之失，未必不为后日之得。”。
这个成语通常用来形容一个人在经历失败或挫折后，能够吸取教训，变得更加聪明和成熟。它鼓励人们不要因为一时的失败而气馁，而是要从失败中学习，积累经验，以便在未来遇到类似问题时能够更加从容应对。
例如，在监管领域，当价格看上去存在泡沫时，有监管者会谈论“有罪推定”而非“无罪推定”，这可以理解为他们在失败中吸取了教训，从而变得更加谨慎和智慧。同样，这个成语也可以用来描述个人在生活或工作中遇到困难时，通过反思和总结，最终获得成长和进步的过程。