从零开始自学数学需要耐心和毅力，以下是一些建议：
确定学习目标：
明确自己想要学习的数学知识，比如初中数学、高中数学、大学数学等。
寻找学习资源：
可以通过网络搜索、图书馆、课程视频等多种途径寻找适合自己的学习资源。
学习基础数学知识：
从四则运算、分数、小数等基础知识开始学起。
掌握数学概念：
通过阅读数学教材、参加数学课程等方式学习大量的概念和定义。
多做练习：
通过做练习题加深对数学知识的理解和记忆。
寻求帮助：
在学习过程中遇到难题可以向老师、同学、数学论坛等人寻求帮助。
坚持不懈：
数学需要长期学习和坚持，不断地进行自我激励和鞭策。
制定学习计划：
根据自己的实际情况和学习目标安排学习时间和内容。
多与他人交流：
通过互相讨论和学习提高学习效率和理解能力。
寻找适合自己的学习方式：
有些人喜欢听课，有些人喜欢看书，有些人喜欢通过练习来巩固知识，找到最适合自己的方式。
注重实践应用：
通过解决实际问题巩固所学知识，并提高自己的应用能力。
建立知识体系：
利用思维导图等工具将所学知识进行整理和归纳，形成清晰的知识框架。
培养良好习惯：
建立纠错本，记录自己做题过程中遇到的错误和难题，通过反复回顾和练习巩固所学知识。
总结反思：
做完题目后认真总结反思，思考这道题考的知识点是什么，有哪些解题技巧和方法，以后再遇到相似的题目应该如何解决。
举一反三：
在学习过程中尽可能掌握题型的多种解题方法。
通过以上步骤，你可以逐步建立起自己的数学知识体系，并逐步提高数学能力。记住，数学需要时间和耐心，不要放弃，相信自己可以掌握数学。