80年后的现实情况如下：
步入中年：
80后作为独生子女政策下的一代人，已经普遍步入中年，青春不再，面对的是上有老下有小的生活压力。
生活压力大：
80后面临着巨大的生活和工作压力，既要照顾年迈的父母，又要抚养子女，生活负担沉重。
健康问题：
随着年龄的增长，健康问题逐渐显现，很多人开始意识到健康的重要性，同时也面临着医疗费用高昂的压力。
怀旧情绪：
80后对过去的青春岁月充满怀念，那些简单而快乐的时光成为他们心中宝贵的回忆。
接受变化：
随着岁月的流逝，80后逐渐接受自己身体的变化和生活环境的变化，学会平静面对生活中的各种挑战。
珍惜当下：
80后开始更加珍惜眼前的幸福和美好，学会取悦自己，尽量让自己活得舒服。
面对现实：
80后不得不面对现实的挑战，无论是家庭责任还是社会压力，他们都在努力地应对和适应。
内心感悟：
80后通过生活的经历，逐渐形成自己的人生感悟，懂得了珍惜、放下和面对现实的重要性。
总的来说，80后在经历了快速的社会变化和自身成长后，已经逐渐适应了中年生活的节奏，尽管面临诸多挑战，但他们依然保持着积极乐观的态度，珍惜并享受着生活的每一刻。