讲PPT时，以下是一些建议的姿势和技巧：
站立姿势
站立时，保持身体直立，双脚与肩同宽，以展示自信和专业。
双手自然垂下，放在身体的两侧，也可以合拢放在腹部，或者一手拿书一手垂下。
避免耸肩或两肩一高一低，保持双肩平稳。
手势
手势应自然而流畅，配合讲话内容。可以用手指指向重点或强调的地方，或使用手势来解释概念和观点。
避免过度使用手势或过于夸张，以免分散听众的注意力。
表情
表情应放松，与演讲内容吻合。在讲述舒适的内容时面带微笑，在讲述严肃内容时略微严肃。
保持眼神交流，增强与听众的互动。
语速和语调
语速不能太快，总体慢一点显得更从容自信。根据演讲内容调整语速，以增强表达效果。
语调要富有变化，以增强语言的感染力和吸引力。
其他注意事项
保持身体放松，避免过度紧张。过度紧张会影响表达和肢体语言。
使用适当的肢体语言，如手臂带动手摆动，展现阶梯式上升等，以增强内容的表达效果。
保持良好的眼神交流，使听众感受到你的自信和诚意。
通过以上姿势和技巧，可以有效地提升PPT演讲的效果，使听众更加投入和理解。