人物的动作神态主要通过以下几种方法来描写塑造：
肖像描写
通过容貌、神情、姿态、服饰、音调的描写来揭示人物性格。例如：“她有着乌黑的头发，粉红色的外套称托出她那水灵灵的脸蛋。”
动作描写
通过对人物个性化的行动和动作的描写来揭示人物性格。例如：“他迈着步子，踏步向前进。”
语言描写
通过人物的个性化的语言，如与别人交谈的对话，来表现人物性格。例如：“我要去救他，无论如何也要救他!”
心理描写
揭示人物内心的想法和感情，通过内心独白或思想活动来塑造人物。例如：“我很想出去玩，可小红还在专心看着，心想：怎么还在看呀!看书多无聊。”
神态描写
描述人物脸上的表情，通过面部表情的变化来显露人物的性格和情绪。例如：“老班长看到这情况，皱起眉头，说：‘怎么了，吃不下了？’”
这些方法可以单独使用，也可以结合使用，以多角度、多侧面地塑造人物，使人物形象更加丰满、立体和生动。在文学创作中，动作和神态的描写是揭示人物内心世界、表现人物性格特征的关键手段，能够赋予角色生命和情感深度。