QQ头像上传后变模糊的原因可能有以下几点：
图片尺寸不合适：
未上传高清头像或者上传的头像在上传过程中使用了QQ自带的编辑器进行了编辑，导致图片尺寸变小，分辨率降低。
QQ优化功能：
QQ会对上传的图片进行压缩处理，以降低网络负担和提高加载速度。这种压缩会牺牲一些图像细节和清晰度，导致头像变模糊。
默认分辨率：
上传的头像大小会自动变为默认的60X60像素，无法查看大图，这也是导致头像模糊的一个原因。
图片格式：
如果使用JPG格式并且压缩率设置得很低，也会导致图片在上传后变得模糊。
网络问题：
上传头像时可能受到网络波动的影响，导致图片加载不完整，从而影响清晰度。
建议
使用高清图片：确保上传的头像图片是高清的，分辨率越高，上传后清晰度越好。
避免使用QQ自带编辑器：尽量不使用QQ自带的编辑器编辑头像，以免降低图片质量。
选择合适的图片格式：尽量使用BMP格式上传，因为BMP格式不进行压缩，可以保持图片原始清晰度。
检查网络连接：确保上传头像时网络连接稳定，避免因网络波动导致图片加载不完整。
通过以上方法，可以有效提高QQ头像的清晰度，避免上传后出现模糊现象。