生活已经很苦了，所以能怪别人的，就尽量别怪自己。叔本华说过，人生本来就是痛苦的。但其实，绝大多数痛苦有时也来自你的内耗。比如一出现问题、矛盾，就先自我反思，自我否定；又比如，总是对他人过度共情与妥协。所以，有时候也要把格局打开一点，有事直接发疯，别再自己为难自己。反正，那些内耗你的人和事，本来就不是什么好人好事。
钱那么靠谱的东西都有假，何况人心呢。很多人都抱怨过，人心复杂，世事善变。如果你也这么想，那就是你的错了，不是人心善变，是你没认清现实。毕竟，钱那么靠谱的东西都有假，何况人心呢。
人活着，就要活得清醒一点，多学会依赖自己，才不会被人轻易遗弃。不要年纪轻轻就觉得自己进入了人生低谷，你还有很大的下降空间。不要以为感情失败了就觉得是天塌了，不要找不到喜欢的工作就认为人生无望了。人在年轻时陷入低谷是很常见的事，谁也不例外。但我不是说你就此悲观躺平，而是希望你不要因为一次困难就放弃自己，就怀疑自己。
格局要打开，能怪别人的事情，尽量不要怪自己。
尽量不要怪自己。拒绝精神内耗，有事直接发疯。—— 毛姆
这些金句都在提醒我们，在面对生活中的困难和挑战时，应尽量保持清醒和理智，不要过于自责和内耗，而是要学会承担责任和面对现实。