伤心的动作描写可以通过以下方式表达：
1. 他坐在角落里，双手抱头，肩膀颤抖，泪水无声地滑落。
2. 她默默地望着窗外，眼中闪烁着泪光，双手紧紧握住，仿佛在极力控制自己的情绪。
3. 他独自一人站在雨中，任由泪水与雨水交织，双手无力地垂下，仿佛失去了所有的力量。
4. 她呆呆地坐在门槛上，双手抱着蜷曲的双腿，眉宇间凝固着伤心与思念，平日闪光的双眼蒙胧起来，鼻尖酸酸的，一股清泪就夺眶而出，流到嘴角钻进口中，咸咸的，她抿了一下嘴，再也控制不住自己，任凭泪水疯狂奔涌，她捂起脸痛哭。
5. 姨妈用一直发抖的双手捂住眼睛，过了好半天，才缓缓地慢慢地移开，她觉得，一秒钟如度过了整个春夏秋冬一样。
6. 奶奶不允许妹妹出去玩，妹妹撇着嘴跑到窗台前面，羡慕地看着小伙伴们玩耍的身影。
7. 邻居家的小猫去世了，它的主人非常伤心，只见他蹲在墙角双手抱着大腿，把自己缩成一团，豆大的泪珠，从他的眼眶里流出。
8. 他什么也没说，只是慢慢的转过身，轻轻的捡起地上的东西，趁大家不注意的时候偷偷抹去眼泪。
9. 我觉得背上的书包千斤重，压得我喘不过气来，两条腿像灌了铅似的，拖也拖不动，泪水禁不住又掉了下来。
10. 奶奶不允许妹妹出去玩，妹妹撇着嘴跑到窗台前面，羡慕地看着小伙伴们玩耍的身影。
以上句子通过不同的动作细节，如抱头、颤抖、哭泣、沉默、凝视等，生动地描绘了人物伤心的情绪状态