面对老婆提出要离婚的情况，可以参考以下建议：
保持冷静
在得知老婆想要离婚时，首先要保持冷静，避免情绪失控。冲动行事往往会导致事态进一步恶化。
深入了解原因
尝试了解老婆提出离婚的具体原因。是因为感情问题、生活压力还是其他原因？只有了解问题的根源，才能有针对性地解决问题。
自我反省
反思自己在婚姻中的表现，是否有哪些方面做得不够好，比如沟通不足、忽视对方的需求等。诚实地面对自己的错误，并愿意改正。
积极沟通
在双方情绪稳定后，与老婆进行深入的沟通。倾听她的感受和想法，表达自己的观点和决心。在沟通过程中，要保持耐心和真诚，避免任何欺骗和隐瞒。
寻求调解
如果可能，可以寻求亲朋好友的帮助，进行调解。有时候，第三方的介入可以帮助双方看清问题，找到解决问题的方法。
做出改变
如果老婆提出离婚是因为某些具体问题，比如你过于大男子主义或忽视家庭，那么你需要在挽回对方的同时，做出实际的改变。让她看到你的诚意和努力。
协议离婚
如果双方都愿意离婚，可以选择协议离婚。在签订离婚协议时，要确保双方对财产分割、子女抚养等问题达成一致意见。
应诉离婚诉讼
如果无法达成协议，老婆坚持要离婚，那么你需要积极应对离婚诉讼。收集证据，证明双方感情尚未破裂，争取法院不支持离婚的判决。
给予时间和空间
有时候，老婆提出离婚只是情绪问题，过一段时间就会好转。在这种情况下，可以给她足够的时间和空间，不要过分打扰她，让她冷静下来。
寻求专业帮助
如果觉得自己无法独立应对这个问题，可以寻求专业婚姻顾问或心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的建议和指导，帮助你处理婚姻中的困境。
总之，面对老婆提出要离婚的情况，关键在于保持冷静、深入了解原因、积极沟通、寻求调解、做出改变，并在必要时寻求专业帮助。通过这些方法，你可以更好地应对这一挑战，努力挽回婚姻。