与家人断绝关系并签署断绝书是一个极端且复杂的决定，可能会带来深远的心理和社会影响。在做出这样的选择后，你需要仔细考虑自己的未来，并制定一个实际可行的计划。以下是一些建议，希望能帮助你走出困境：
重新评估你的决定
情感层面：尽管你可能因为某些原因感到愤怒或失望，但请记住，家人是你生命中不可或缺的一部分。他们可能会因为你的决定而感到痛苦，这也会对你自己的情感健康产生负面影响。
现实层面：考虑你的经济状况、社会资源和个人能力。没有家人的支持，你可能会在生活中遇到困难。
寻求社会支持
朋友：与信任的朋友分享你的感受和计划。他们可能会提供情感支持，甚至帮助你找到工作或学习的机会。
社区资源：利用当地的社会服务机构、非营利组织或社区中心，了解可用的资源和援助。
经济自立
就业：寻找适合你的工作，无论是全职、兼职还是临时工作。提升自己的技能，增加就业竞争力。
教育：如果你还在读书，可以考虑继续深造或参加职业培训，以增加自己的知识储备和技能。
建立新的社交网络
同事和同学：与他们建立良好的关系，他们可能会成为你未来职业和生活中的重要资源。
专业组织：加入相关的行业组织或社交团体，扩大你的社交圈，获取更多的信息和机会。
心理调适
心理咨询：考虑寻求专业的心理咨询，帮助你处理与家人断绝关系带来的情感困扰和压力。
自我反思：花时间反思自己的行为和动机，理解自己的需求和期望，以便更好地面对未来。
保持健康的生活方式
身体健康：保持规律的饮食和锻炼，确保身体健康。
心理健康：培养积极的心态，学会应对压力和挫折。
保持与家人的联系
间接联系：尽管你选择了断绝关系，但保持间接的联系，如通过社交媒体或共同的朋友，可以帮助你了解家人的动态，同时也能让你感受到亲情的温暖。
最后，请记住，尽管与家人断绝关系可能会带来一些短期的好处，但从长远来看，保持与家人的联系和支持对你的整体幸福和成功更为重要。如果你感到困惑或无助，不妨寻求专业的帮助和建议。