英语小白学习托福作文可以遵循以下步骤：
掌握单词和语法
托福写作偏向学术性，因此需要牢记高频单词和常用语法。
通过背单词后进行大量的句子翻译练习和造句练习，确保句子的语法正确性。
学习并练习写大纲
写作的核心是文章的观点，拿到题目后要先构思大纲，确定一个观点和支持观点的2-3个重要论点。
学会计划性地组织文章，利用例子论证和细节展开论述。
复盘和批改
写完作文后要交给他人进行批改，很多问题自己可能看不出来。
可以使用网站进行检查，重点在于任务回应、词汇、语法、句式、标点符号等。
完成批改后要进行二次修改，并记录下可以提分的点。
语法基础的夯实
语法错误会影响托福写作成绩，因此要从写好句子开始，学会写正确的句子。
夯实语法基础，建立结构性、系统性的语法体系，并熟记常犯的语法错误。
写作方法的学习
学习五段式essay的结构，能够清晰表达观点，并对观点有支持内容的展开。
学会运用金字塔原理，结论先行，解释随后，这样结构化的思维有助于梳理逻辑思路。
时间控制
托福作文必须先有“质量”再求“速度”，不要过分追求完成时间，主要考虑如何写“好”。
在不断的练习中，有了词汇和语句的累计，写作速度自然会提升。
学会作文对比
与托福经典范文进行对比，找到差异和缺点，比如在构建上是否明确，举例是否精准。
通过对比，了解自己在文章中的关键用词是否精确。
建立考试信心
托福作文更强调个人观点和论据表述，因此要自信地表达自己的想法。
通过多练习和积累经验，逐渐提高写作水平。
综合写作的训练
在综合写作中，先阅读一篇学术文章，再听一段讲座，然后在20分钟内写一篇短文总结内容和录音。
注意抓住录音中的反驳理由和论证细节，结合阅读文章的逻辑框架和主要观点进行写作。
独立写作的练习
在独立写作中，根据题目陈述的观点给出自己的看法，字数要求300词以上。
通过练习和积累，提高写作速度和表达能力。
通过以上步骤，英语小白可以逐步提升托福作文水平。建议多阅读相关书籍和范文，多做练习，并在写作过程中不断反思和修改，以提高写作质量。