培训和考试英语作文的方法如下：
扩大词汇量
通过阅读英语书籍、报纸、杂志以及使用在线资源来学习新词汇。
将学到的单词运用到实际的写作中，以真正掌握它们。
学习语法规则
确保对英语的基本语法结构有清晰的理解，并学会正确使用动词时态、名词、形容词等。
注意标点符号的使用，以避免句子结构混乱。
练习写作技巧
从写短文开始，逐渐增加文章的长度和复杂度。
尝试不同类型的写作，如叙述文、议论文和说明文等，以提高写作技巧。
学会组织思路和构建合理的段落结构，使文章更具逻辑性和连贯性。
接受反馈和改进
写完一篇英语作文后，接受他人的反馈，如老师、同学或朋友的意见。
根据他们的建议进行修改和改进，不断提高自己的写作水平。
模仿范文
研读并模仿范文，学习其结构、句型和表达方式。
通过模仿，快速掌握英语写作的基本技巧和表达方法。
勤练多写
形成并保持写英语日记的习惯，随时记录生活中的点滴。
除了随笔、日记外，还可以经常写课文概要或其他类型的短文。
广泛阅读
通过广泛阅读来克服用词贫乏、内容空洞的问题。
阅读英语散文有助于提高议论文的写作，而科普读物则有助于举例论证。
掌握写作策略
在写作前仔细阅读题目要求，确保理解正确无误。
审题和构思，大致规划作文的结构。
在开头段落简洁明了地引入话题，表明观点。
在主体段落详细阐述观点，并给出相应的论据和例子。
在结尾段落总结全文，重申观点，并给出结论。
注意时间管理
在考试中，时间非常宝贵，合理分配时间以确保完成作文并留有足够时间复查。
培养兴趣
培养对英语学习的兴趣，从自己喜欢的英文歌曲、电影、书籍入手，让英语成为生活的一部分。
通过以上方法，可以系统地培训和提高英语作文能力，从而在考试中取得更好的成绩。建议选择适合自己的学习资源和方法，持之以恒地进行练习和改进。