70后的心声与感慨主要围绕以下几个方面：
物质匮乏与成长艰辛
70后成长于物质匮乏的年代，很多家庭的生活条件艰苦，他们需要节衣缩食才能度过困难时期。
就业压力与奋斗
大学毕业后，70后面临着巨大的就业压力，需要通过考试和面试才能找到一份稳定的工作。
改革开放的见证者
他们是改革开放的见证者和参与者，见证了中国经济和社会的快速发展，也经历了一些社会变革和思想解放。
亲情与家庭温暖
尽管物质条件艰苦，但家庭的温暖和亲情的支持让他们感到幸福和满足。
社会变革的体会
70后经历了中国社会的巨大变革和发展，看到了中国在国际舞台上的崛起和强大。
健康与责任
作为70后，他们的父母已经年迈，自己也在走下坡路，需要承担起家庭的重担。
友情的变迁
随着时间的推移，朋友越来越少，难以找到可以掏心窝子话的朋友。
事业的挑战
在现代社会，要搞个赚钱的生意需要付出更多的精力和体力，精力体力大不如前。
中年之惑与坚韧前行
70后处于人生的十字路口，面对生活的重担和周围的变化，他们学会了接受和适应，依然全力奔跑。
珍惜当下与展望未来
他们懂得感恩过去的经历，珍惜当下的每一刻，并憧憬未来，为未来的生活制定目标。
心态与命运
70后明白，心态决定命运，他们依然保持一颗年轻的心，热爱这个既美好又糟糕的世界。
独生子女政策的影响
由于计划生育政策的影响，70后很多人都是独生子女，父母拼命工作，攒钱供孩子，面临着养老和育儿的双重压力。
总的来说，70后这一代人经历了许多的辛酸和挫折，但也收获了许多宝贵的经验和回忆。他们希望未来的年轻人能够珍惜现在的生活，勇敢面对挑战，为实现中华民族的伟大复兴而努力奋斗。